都市宅男生存手冊
在2022年，有一個生活在都市的宅男，他有社恐。
他見到陌生人就容易緊張，人多的環境就會感到害怕，跟不熟的人對話就會感覺能量被迅速消耗。
為了避免接觸人群，盡可能降低跟人類交流的頻率，他慢慢衍生出一套生存邏輯，
這套邏輯被整理成一份生存手冊，可以保護他不受外界的負面情緒傷害，並降低它的能量消耗。
生存守則
- 要吃喝，叫uber eats外送就好，可以送到家門口
- 要生活物資，在PcHome和momo購物直接下單，選擇宅配到府，但只會送到警衛室
- 為了降低見到警衛大哥的頻率，可以一次買齊所有物資，全部寄到警衛室之後，再一起把所有包裹拿回家
- 需要掃描證件、或列印資料，為了不跑便利商店，自己買列印機跟掃描機
- 需要繳水電帳單，全部用（街口支付），直接在手機app內完成，不用跑便利商店
- 需要繳中華電信網路費跟電話費，直接從手機撥打語音繳款專線，可以直接銀行扣款，不用跑便利商店
- 總是需要uber eats買礦泉水很貴，直接買一台淨水器，這樣自來水可以直接過濾成飲用水，有時間的話可以燒開再喝
- 朋友太多很累，只對幾個認識了十多年的朋友維持聯繫，幾個月約出門吃飯一次
- 出門盡可能約車，或坐uber，方便又不用跟陌生人接觸
- 除了工作和回老家，盡可能不出門，有任何現實中需要出門的活動一律不參加
- 如果必須在外獨自行動，迷路了也不找人詢問，寧可繼續迷路或想辦法叫車
- 職場上為了避免與別人起爭執，吃虧了也不反抗
- 跟朋友待一塊時，若被冒犯也不抗議，怕被拒絕來往或造成對方的負面情緒
- 碰到有人需要幫助時，為了避免接觸，選擇視而不見
- 硬幣掉到地上時，因為看不到，在地板上摸來摸去怕別人看到，乾脆當作不知道自己掉錢
- 跟別人產生摩擦時，優先懷疑是不是自己的問題，然後開始給自己找錯誤原因，並開始自責自己做的不對
- 傷心的時候不敢跟任何人說
- 不會、也不知道跟同事拉近關係，這個對宅男來說太困難了
- 如果有陌生人想開啟話題，盡可能把天聊死，這樣就不用說更多話
- 只有在虛擬的網路上才暢所欲言，因為沒有人知道我現實中是什麼樣子
越來越不喜歡自己
在2022年的某天，這位宅男越來越不喜歡自己，他開始思考如何優化自己的人格，
至少要讓自己每天過得開心，不用管其他人怎麼想，反正腦子長在別人脖子上，宅男又無法入侵他們的腦子竄改運作邏輯。
所以經過了4年的優化，宅男升級了自己的生存守則。
宅男2.0生存守則
在原有守則基礎上，只保留了前10點，並且也對這10點做了進一步改進。
- 要吃喝，叫uber eats外送，偶爾也練習做一些簡單的東西吃
- （保留） 要生活物資，在PcHome和momo購物直接下單，選擇宅配到府，但只會送到警衛室
- 如果有買東西，每次下班都去問一問有沒有自己的包裹
- （保留） 需要掃描證件、或列印資料，為了不跑便利商店，自己買列印機跟掃描機
- （保留） 需要繳水電帳單，全部用（街口支付），直接在手機app內完成
- （保留） 需要繳中華電信網路費跟電話費，直接從手機撥打語音繳款專線，可以直接銀行扣款
- （現在一律喝燒開的水，不喝生水） 用淨水器過濾水來喝
- 找更多時間跟朋友互動，維持更緊密的聯繫
- （保留） 出門盡可能約車，或坐uber，方便又不用跟陌生人接觸
- 除了工作和回老家，需要去其他地方時也不會太排斥
結論
其實這是2026年2月份的BlogBlog投稿，這個月的主題是（只有我這樣嗎），如果你也想參加，可以看看 wiwi 的這篇:
BlogBlog 同樂會
這篇說的生存守則，其實也是二十多年來我一直下意識為了保護自己所做的抉擇邏輯，
我花了很大力氣，以及很多時間，才慢慢的拋棄一些從小到大，可能因為自己和環境帶來的習性，
如果你也曾經，或現在也跟我一樣，也歡迎分享你的故事給我!